打开第一节课程：图书馆浏览与课程类型

图书馆首页

注册并选择目标语言后，你会进入该语言的图书馆（Library）页面。这里按多种方式组织课程：

• 推荐课——LingQ 根据你的词汇水平自动推荐的 i+1 难度课程
• 按难度分——Beginner / Intermediate / Advanced 三级（注意：这个等级只是参考，真实难度以你的蓝词率为准）
• 按类型分——Podcasts（播客）、Books（书籍）、Interviews（访谈）、News（新闻）、YouTube、Songs（歌曲）、Short Stories（短篇故事）等
• 搜索——按关键词搜索特定主题或创作者

课程的两种来源

官方课程

LingQ 官方或合作方制作的课程，特点是：

• 音频和文本严格对齐（时间戳精确到句）
• 通常有明确的难度标签和课程描述
• 很多提供 AI 转录（Premium Plus）
• 稳定、质量有保证

用户上传课程

任何 LingQ 用户都可以上传自己的内容（导入或自己创建）。这类课程：

• 质量参差不齐——可能是高质量的博客文章+自配音频，也可能是随便粘过来的纯文本
• 有些只有文本没有音频
• 你自己导入的内容也归到这一类（在 "My Lessons" 里）

找课建议优先看官方推荐和高评分的用户课程，踩坑概率低。

选第一节课程的原则

第一次打开课程时，记住这几条：

1. 选你真正感兴趣的主题——哪怕是最简单的，也要你想看的内容。无聊的内容你坚持不下去
2. 看蓝词率——点开课程后，阅读器会显示蓝色生词的比例。理想值是 1%~5%（每 100 个词里有 1~5 个生词）
3. 音频 vs 纯文本——如果是通勤路上用，优先选有音频的；如果是在电脑前认真看，纯文本也可以
4. 长度——第一节课别选太长的。1000~3000 词、10~20 分钟音频比较合适

一个例子

假设你刚注册，选的是日语，喜欢动漫。LingQ 图书馆里搜 "anime" 或 "动漫"，可能会找到：

• 日本原版动漫台词选读（中级难度，有音频）
• Anime News Network 日文版新闻（中高级）
• 日本 YouTuber 的日常 Vlog 字幕（初级到中级）

随便点一个你感兴趣的，进入阅读器——这就是你的 LingQ 学习之旅的起点。

"我的课程" 分类

在图书馆里，你会看到几个默认分类：

• My Lessons——你创建或导入的课程
• Saved——你收藏的课程
• In Progress——你正在学习中的课程
• Completed——你学完的课程

从外部导入的内容默认进入 My Lessons。官方推荐课程进入 Saved 或 In Progress。

接下来要做的：在阅读器里点一个蓝词，标记它。下一篇：创建第一个 LingQ